Corzéâme

Un temps pour le corps et l’esprit

Votre bien-être à Wandignies-Hamage

Yoga prénatal

Le yoga (sanskrit devanāgarī : योग ; « union, joug, méthode », « mise au repos ») est une discipline ou pratique commune à plusieurs époques et courants, visant, par la méditation, l’ascèse et les exercices corporels, à réaliser l’unification de l’être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel.

Le yoga prénatal permet à la femme enceinte d’accueillir avec sérénité les modifications hormonales, physiques et psychiques de ce grand changement.
Ses bienfaits sont multiples:
Améliore la mobilité du bassin afin de facilité l’accouchement
Développe votre force mentale et l’endurance physique de votre corps
Approfondi la respiration
Soulage les douleurs diverses
Améliore le sommeil
Développe connaissance et conscience de votre corps qui se modifie pendant la grossesse
Conserve une bonne posture et un bon équilibre

1 séance – 50€

10 séances – 450€

20 séances – 880€